La salud emocional tiene un impacto enorme en nuestra vida diaria. La salud física y mental se afectan mutuamente. Lo que comemos y cómo lo quemamos, según el tipo de actividad, afecta a nuestro estado de humor.
Los cambios emocionales pueden afectar a los órganos internos del cuerpo, y a veces incluso resultar en problemas físicos de salud. Nuestras emociones están siempre cambiando. Esto es algo completamente normal. Sin embargo, necesitamos ayuda para gestionar nuestras emociones y equilibrarlas cuando la magnitud de los cambios nos afectan o pueden suponer una amenaza para nuestra salud.
La acupuntura es una terapia natural que trata a la persona en su totalidad. No se usa solo para problemas físicos de salud, sino que también es muy efectiva para resolver problemas emocionales. Los acupunturistas se centran en encontrar el desequilibrio de energía, de forma que pueden seleccionar puntos especiales de acupuntura para armonizar cuerpo, mente y espíritu.
Los estudios muestran que la acupuntura puede estimular la producción endógena de endorfinas que alivia el dolor. Y puede ayudar también a regular los niveles de serotonina del cerebro para calmar y mejorar nuestro estado de humor. Los estudios indican además que la acupuntura alivia el estrés estimulando al sistema central nervioso a que cambie del modo de «lucha o huida» (sistema simpático), al modo de «descanso y relajación» (sistema parasimpático). La mayoría de las personas se sienten muy relajadas durante y después del tratamiento.
De acuerdo a numerosas experiencias clínicas, la acupuntura sirve de ayuda en el tratamiento de problemas emocionales como:
- Estrés y ansiedad
- Depresión
- Insomnio
- Estrés post-traumático (PTSD)
- Síndromes de abstinencia durante la recuperación de adicciones.
En resumen, la buena acupuntura te trata de forma completa y cuando te nutres a ti mismo/a de esta manera, te sientes mejor tanto a un nivel profundo como superficial. La forma en la que experimentamos nuestras emociones y vida mental está tan relacionada o más con nuestro cuerpo físico como si tuviéramos un problema de espalda. Como ejemplo, simplemente piensa en cómo cambian tus sentimientos cuando estás enfermo/a, te sientes cansado/a o con estrés.
La acupuntura devuelve tu equilibrio y fomenta, por consiguiente, la tendencia natural del cuerpo a operar en su estado óptimo de salud y bienestar emocional. El tratamiento de acupuntura restaura tu energía y balance natural; y como resultado, los pacientes suelen informar que se sienten «más ellos mismos», «con más resistencia», «más a gusto», etc. Este es el significado real de bienestar y lo extraordinario y sorprendente de la acupuntura tradicional es que te puede ayudar a experimentarlo.
